小秘方

芦荟冰糖水治疗咽炎咳嗽的偏方小秘方

治疗咽炎咳嗽的偏方:

芦荟冰糖水,是由冰糖与芦荟炖制而成的甜品,是治疗咽炎咳嗽的偏方,而且还具有滋润养颜,清热润燥,消滞减肥,宁心安神的功效,常食对改善皮肤干燥,大便秘结,脂肪过多有益。

制作方法:

1、取芦荟叶二至三片(大的二片或小的三片),用清水洗净,切成小段,放入锅内。

2、加水(一至二碗)和冰糖适量(以甜为度)共煮沸后十分钟。

3、用纱布过滤,去渣,取其液当开水喝,两天见效,五至七天痊愈。

芦荟冰糖水的功效:

1、调节内分泌,中和黑色素,提高胶原蛋白的合成机能。

2、祛斑、祛痘、美白肌肤,增强皮肤亮度,皮肤保持湿润和弹性。

3、排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病,治疗糖尿病,预防高血压,治疗咽炎咳嗽。

芦荟冰糖水是治疗咽炎咳嗽的偏方,也是一般人都不知道的治疗咽炎咳嗽的小秘方,同时还起到了美容养颜的效果,真是一举两得。

丰胸的最快方法食疗最安全快速健康丰胸的方法小秘方

丰胸的最快方法食疗,这样丰胸的最快方法最安全,也可以说是快速健康丰胸的方法,将下面介绍的丰胸小秘方和丰胸小技巧一并使用,丰胸效果更佳。

丰胸的最快方法食疗:

在平常多吃些黄豆等豆类食物,以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。

丰胸小秘方:

将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅是快速健康丰胸的方法,更能让女性体内五脏运行顺畅。

快速健康丰胸的方法:

许多女性上班都是从早坐到晚,但却并不注意坐的姿势,不是伏案含胸就是搭着二郎腿,胸部不能充分舒展,总是像受气的小媳妇那样憋闷着,乳房哪能美得了。

而坚持正确的坐姿就可以让乳房更健美,还可以试试“夹书”,在两腋下夹书,双手慢慢往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。

此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

丰胸小技巧:

在睡前,做俯卧撑来丰胸。

做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。

虽然这个运动相当累人,但确实对丰胸有益。

实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。

但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且弹性增加。

小提示:

丰胸的最快方法食疗,可以快速丰胸,真可谓是丰胸小秘方。

看了这些丰胸小技巧都很简单,只要经常坚持锻炼,每天15分钟,半个小时的时间就足够了。

在这个看脸的世界,看女人大部分都是看身材,女人的身材好不好,胸部很重要。

使用丰胸的最快方法最安全,可以让女人更美,人缘更好,生活更幸福。

经常失眠的治疗方法熬夜后睡不着怎么办小秘方

经常失眠的治疗方法,熬夜后睡不着怎么办,治疗失眠的小秘方。

熬夜后睡不着怎么办?

虽说熬夜很累,可由于压力、兴奋,常会使得人体循环紊乱,反而失眠。

酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的功效,非常适合因熬夜导致的虚烦不眠。

如果能事先煮好酸枣仁粥或百合酸枣仁。

等到工作完喝上一些,对于安眠极有帮助。

酸枣仁粥味美、方便,无任何副作用。

经常失眠的治疗方法:

1、将炒酸枣仁30克加水1500毫升煎至1000毫升去渣;

2、粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥;

3、加少量食盐调味即可服用。

治疗失眠的小秘方:

还可用新鲜百合30克,清水泡24小时,取出洗净,然后将酸枣仁10克煎水去渣,加入百合,煮熟食用,治失眠疗效很好。

小提示:

经常失眠的治疗方法,可以解决熬夜后睡不着的难题,但是最好的治疗失眠的小秘方是要调理好时间表,每天要尽量按时休息,不能今天晚上10点睡,明晚12点睡,这样是最容易失眠的。

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