下班沉默症是什么意思是什么梗

下面将解释下班沉默症是什么意思是什么梗,一起看看吧。

下班沉默症,从字面意思就可以得知,就是下班的时候会比较沉默寡言,上班的时候却无比兴奋,有说不完的话,看着也很开朗的样子,上班和下班判若两人。

十几年前,容易“下班沉默”的人多从事“助人工作”,比如,老师、医生、警察。

但现在,从事技术性工作,如IT行业的人,也容易有类似表现,其严重程度与从事“助人工作”的人不相上下。

“下班沉默症”已经跨越职业界限而存在了。

2012年8月,对2750人进行的一项调查显示,83、1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。

其中,34、7%的人认为自己有“下班沉默症”,48、4%的人认为自己“有一些”。

受访者中,80后占50、1%,70后占30、9%;45、5%的人居住在大城市,28、9%的人住在中等城市。

下班沉默症的原因:调查中,59、6%的人认为原因是工作压力让人身心疲惫,难以兴奋;52、7%的人认为长时间疲劳,使一些人形成了排斥情感交流的惯性;40、5%的人认为人们总是习惯性地对陌生人客气,忽略亲友感受;37、0%的人认为工作和交通环境太嘈杂,导致人们迫切寻求安静空间。

下班沉默症的影响:1、“下班沉默”会让人死气沉沉,对生活失去热情;2、“下班沉默”会让人缺乏情感交流,引发更严重的心理疾病;3、“下班沉默”会让亲友间产生隔阂和矛盾;4、“下班沉默”会让真正关心自己的人受到伤害。

改善下班沉默症的方法:1、经常散步,可以缓解生活压力,改善下班沉默症。

2、多抽时间和亲人接触,不要等老了才想起时间都去哪了。

3、和亲戚朋友在一起的时候,要主动找话题聊天,唠家常,不要造成集体孤独。

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